가장 빠르고 효과적인 숙취해소법

1. 술 한모금에 물 한컵을 마신다. 술 한모금 마신 뒤 바로 물을 큰 한컵 마신다. 이렇게 하면 알콜농도를 희석할 수 있으며 대사속도를 빠르게 할수 있다. 주의할것은 가능한 한 끓인 물을 마셔야 한다는것이다. 그것은 음료는 에너지 과다를 초래할수 있고 찬물은 숙취를 해소시키지 못하기 때문이다.

 

2. 찬 바람을 맞지 말아야 한다. 당신은 술을 마신 뒤에 열이 났던적이 있을것이다. 왜냐하면 알콜의 에너지는 체내에 저장할수 없어 체외로 배출되기때문이다. 만약 이때 찬 바람을 맞으면 알콜의 발산을 억제하기에 술 깨는데 불리하다.

 

3. 절대로 무게를 잡는척 하지 말라. 술 마신 뒤에 끊임없이 말하는것은 좋은 일이다. 그것은 호흡을 통해 알콜을 발산시킬수 있기때문이다. 물론 술 마신 뒤 노래를 부르는것 역시 아주 좋은 숙취해소법이다.

4. 술 마신뒤 조금 걸어라. 술 마신 뒤 바로 차에 앉아 집에 가지 말아야 한다. 차내의 밀폐된 공기는 알콜의 배출에 불리하다. 가장 좋은 방법은 길을 따라 빠른 걸음으로 조금 걷는것인데 그것은 운동으로 땀이 나면 알콜의 대사를 가속화할수 있기때문이다(겨울에는 권장하지 않는다). 그러되 너무 오래 걷지 말고 안전을 위해서 인차 집에 가서 휴식해야 한다.

 

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